計量142日目

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オロロロロ、どうした!

って昨日は食べ過ぎたなと自覚している

 

朝ごはん

マグロの刺身

焼き鯖

しらすとサラダ

※謎の贅沢グルメ

 

昼ごはん

やよい軒の豚の生姜焼き定食

 

夜ごはん

山盛りサラダとミニトマト

ワッサー

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計量141日目

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ちょっとずつ戻ってきてるけど、そろそろ生理でまた太るや…

 

朝ごはん

しらすサラダ

 

昼ごはん

ステーキ200グラム

 

夜ごはん

スナック菓子

パン2つ

トマト山盛り

 

昼が早すぎていっぱい食べてしまった_:(´ཀ`」 ∠):

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計量140日目

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増加幅は想定の範囲内だったけど、明らかに脂肪が増えてる…_:(´ཀ`」 ∠):

ボチボチ生理だし、ふりだしに戻った感が悲しい…

 

朝ごはん

なし 疲れが抜けず寝坊気味…

 

昼ごはん

胡麻味噌うどん

 

夜ごはん

ポテトサラダ千切りキャベツ

 

間食

チョコ

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合宿で

今から帰れば測れるんですが、怖すぎて測りません。明日の朝現実に直面する予定。

 

朝ごはん

おにぎり

カフェオレ

 

昼ごはん

焼肉ビビンパ弁当

 

夜ごはん

刺身

さきいか天ぷら

にぎりめし

厚揚げ

レモンチューハイ2

からあげ

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計量139日目

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今日はバーベキューなんだなぁ…

 

朝ごはん

サラダ

青汁牛乳

 

昼ごはん

豚味噌炒め

 

夜ごはん

バーベキュー山盛り

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計量138日目

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飲み会行ったからって増えすぎ!

 

朝ごはん

サラダ

うどん

牛乳

 

昼ごはん

たらこスパゲッティ

コールスロー

 

夜ごはん

きゅうりのピクルス

チンした豆腐

青汁牛乳

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計量137日目

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2ヶ月で3キロ、私には無理なのかしら

健康診断があるんだよな〜

 

朝ごはん

サラダ

青汁牛乳

煮麺

ソルダム

 

昼ごはん

カツカレー

 

夜ごはん

飲み会…_:(´ཀ`」 ∠):

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