今回を最後のダイエットにしてやるー!と本気で意気込む前に、軽くダイエットめいた事に手を出していたのです。 ダイエット創世記として4回に分けて書く予定。 1. とりあえず8時間ダイエット 2. なぜか続けられた1分だけプランク 3. 足、パカパカパカ 4. 高…
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