夜、友だちと食事(飲み) ビール グラス1 日本酒3 白ワイン ボトル半分 赤ワイン グラス1 テリーヌ、牛肉グリル、ラザニア、サラダ、パテドカンパーニュ、イカ墨のパスタ、タコのガリシア風３人でシェア。 朝 サラダ、グラノーラ、ヨーグルト、パン2、水、コ…