誘われた飲み会には参加してしまう意志の弱さ。 ふりだしに戻ってる〜。 でも基礎代謝と体脂肪率があがってるからセーフだとしたい。 朝 ゆでブロッコリー、スナップエンドウ キャロットラペ ささみ二枚 グレープフルーツ三分の一 ズッキーニと豚肉の炒め物…