安定の後退 一瞬の幻だったなぁ 朝ごはん イチゴ、マンゴー、ヨーグルト 燻製風たまご、チーズ、サーモン、ブロッコリー、スナップエンドウ カルニチン 昼ごはん ブロッコリー、スナップエンドウ おかゆ 燻製風ささみ、たまご 夜ごはん ステーキサラダ プロ…