前日比 -550g 体脂肪率+0.2% 前週比 +300g 体脂肪率-0.3% 昨日より痩せていて、先週より太っている 複雑な気分。 あと1週間もすればまた生理で太るんだろうなー、なんだったんだこの1ヶ月。 朝ごはん うどん 250 ささみサラダ 150 いちご 30 カルニチン 昼ご…