ヒデブー! 階段を登るように増えている! 自重しよう! 朝ごはん バナナ カルニチン ブロッコリー ゆで卵 鶏胸肉 昼ごはん 回転寿司(茶碗蒸しと寿司3皿) 間食 アーモンド20粒 しるこサンド2枚 夜ごはん 焼き鳥4本 食べないつもりが食べちまった…( ॉ ۀ ॉ )
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