なんとなく今日がんばり時な気がする! 朝ごはん 茹でチキン 食パン2枚 レモンカードつけて🍞🍋🍞 カフェオレ 多分カルニチン 昼ごはん 塩サバ定食🐟 間食 チーズケーキこぶし大 夜ごはん 脂っこいみそ汁(ぶりのアラ) たまごのピクルス
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