あれ、退化している。1日摂生したのに(இдஇ; ) 昨日の反省点としては 野菜食べる割合が少なかった 朝ごはんをまともに食べなかった 朝ごはん？かしら 朝ごはん 昨日の残りの鍋 カルニチン 昼ごはん 豆パン2 アイスコーヒー 間食 昨日の残りの鍋(これで終わり)…