まったく動いてない方が病的にデブ。 朝起きて、朝ごはん食べて、ダラダラ間食して、昼寝して、夜ごはんたべて風呂入って寝る、ですよ。こんな生活です。 今日帰って体重計に乗るのが怖い。 今日魔窟を脱出します。 朝ごはん たまごかけごはん サラダ山盛り …