ちょっと目減りしたのをいい事に朝からフル稼働。 朝ごはん トースト2枚withレモンカード＆ラズベリージャム グレープフルーツ半分くらい ヨーグルト 昼ごはん 中華丼 間食 カフェオレ 夜ごはん 玉子豆腐 にんにく青葉 めかぶ

グラフによると9月は増加傾向であります📈 くそっ！ 朝ごはん 豚肉と白菜と菊菜の煮麺 トマトジュース 牛乳 昼ごはん シュウマイ トマトジュース 柚子ビネガー 間食 チーズ2個 夜ごはん にんじんとベーコンのコンソメ炒め オレンジジュース