分かってたー!太るって 朝ごはん サラダ シーフードヌードル 昼ごはん おでん 大根 たまご もち巾着 こんにゃく つみれ 鮭のおにぎり 夜ごはん 焼鳥3本 シャインマスカット
今日の変化はいい感じだ! 朝ごはん サラダ 芋けんぴと鯖を散らして ぶどう 昼ごはん 牛丼ミニ 生卵 みそ汁 しめて643キロカロリー 夜ごはん フレンチコース えへ ぶひ
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