朝ごはん バナナ さつまいも アーモンドミルク 高野豆腐 トマトジュース 昼ごはん どんべい大 マカロニサラダ 夜ごはん 納豆3パック チキン シュウマイ 鯖 ヨーグルト 賞味期限の関係で夜も賑やか
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