誘われた飲み会には参加してしまう意志の弱さ。
ふりだしに戻ってる〜。
でも基礎代謝と体脂肪率があがってるからセーフだとしたい。
朝
ゆでブロッコリー、スナップエンドウ
キャロットラペ
ささみ二枚
グレープフルーツ三分の一
ズッキーニと豚肉の炒め物ほどほどひと握り
キャベツとじゃこの生姜炒めほどほどひと握り
昼
書くのって大変。だから写真。
あんまりお腹空いてなかったけど、食べ終わって空いてくる。不思議。
夜
これにプロテイン
見栄えが悪いなぁ（笑）色の悪いのはキャベツとじゃこの生姜炒め
痩せたい！
