体重計がきてちょうど1週間。
体重は50g減り、体脂肪率は1.1%減り、BMIは変わらない。
変わらないな〜、ほぼ変わらない。
なんなんだこの安定感は。
生理前だから？生理1週間前ってこんな不動？
萎えます。
朝
ゆで卵
ゆでブロッコリー、スナップエンドウ
キャロットラペ
チーズ
グラノーラ＆ヨーグルト
昼
欲だらけのコンビニ飯。よくないと分かってはいるけど慰みたこ焼き。これは食べ過ぎではないと思っています。
なんか歩いてたらふわっとなってホットレモンとグミ。たまになる糖尿風ふわっと。
夜はプロテインとゆで卵とサラダ
明日は50gでいいから痩せていたい
