計量10日目

f:id:Auaua:20170313095959p:image

 今日カルテットだ!早乙女マキ、マキマキマキ、早乙女マキ坂本美雨さんなの?

楽しみだなー!

 

 

茹でたブロッコリースナップエンドウ

牛肉入りきんぴら 

カルニチン

 

昼 

f:id:Auaua:20170313144718j:image

巷のマキダイと私が名付けたイケメンの店でトロロ蕎麦定食。食べ過ぎ?めちゃくちゃ余裕でぺろり

 

間食

アーモンド25粒くらい

クッキー1枚

 

 夕飯は、

牛肉入りきんぴら

ゆで卵のピクルス

茹でたブロッコリースナップエンドウとオクラ

プロセスチーズ

プロテイン

 

いつも同じものばかり食べていますよ

今日はアレなので激しい運動はしませんよ

 

明日増えていませんように

 

おやおや

 

広告を非表示にする