計量14日目

あーん？！あー、あーあーん？！

後退してるーやんだー

本当にやりがいが湧かない…でも続ける以外に選択肢がない…

体脂肪率が上がるという事は、筋トレが足りないという事か…

朝ごはん

豆腐と牛肉とキムチの汁

切り干し大根のサラダ

茹でキャベツに謎のドレッシング

ゆで卵

茹でたブロッコリー

ミニトマト

カルニチン

昼ごはん

セブンの鶏出汁の具だくさんスープ

海老マヨおにぎり

※海老マヨおにぎりはストレス発散

間食

グラノーラクッキー3枚1袋

夜

サラダ

ささみ

バナナ

お腹いっぱいだからプロテイン飲みません