計量21日目

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まぁね、そんな気はしてたんです。

多分今日は減ってないな、と。

便秘ですしね。物理的だと思い込みたい。

 

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はい縦。

鯖 300

スープ 100

ヨーグルト50

バナナ 100

550

 

昼ごはん

ステーキ900

 

夜ごはん

飲み会

焼肉とレモンチューハイ2黒霧水割り3

 

カロリーオーバー!

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