2017-03-27 計量24日目 毎日の計量 前日比 -550g 体脂肪率+0.2% 前週比 +300g 体脂肪率-0.3% 昨日より痩せていて、先週より太っている 複雑な気分。 あと1週間もすればまた生理で太るんだろうなー、なんだったんだこの1ヶ月。 朝ごはん うどん 250 ささみサラダ 150 いちご 30 カルニチン 昼ごはん 豚の生姜焼き定食 650 夜ごはん ささみサラダ 220 サニーレタス、豆腐、チーズ、ささみ 食べ過ぎかしら