計量25日目

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前日比

-500g 体脂肪率-0.7%

前週比

-200g 体脂肪率-1.2%

 

朝ごはん

貧相なキムチうどん 400

ヨーグルトとグレープフルーツ100

 

昼ごはん

なか卯のミニ牛丼、みそ汁、たまご630

 

夜ごはん

チキンサラダ 200

貧相なキムチ汁 150

 

明日試験というだけで今日の筋トレをやらない甘さよ。

試験が終わったらまずパン屋に行く。そして漫画読みまくるし遊びまくるし筋トレしまくるんだ!

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