計量27日目

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朝ごはん

バナナ

乳酸菌飲料

サラダ山盛り

カルニチン

 

昼ごはん

とりめし 600

野菜スティック150

 

夜ごはん

飲み会

ビール2 焼酎1

焼き鳥 ホタルイカ 蕎麦 など

 

太ってんな〜こりゃ

明日も飲み会、同じ店で

 

 

 

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