2017-04-06 計量34日目 毎日の計量 くしゃみと鼻水がすごい🤧 bmi30を切るためには、70キロ台にならないといけない。 7キロ減量か〜道のり長いな〜〜 朝ごはん バナナ カルニチン サニーレタスと大根のサラダ 牛の赤身肉焼いたの 昼ごはん プロントのパスタ 夜ごはん 玄米クッキー 朝の残りの肉 バナナ ハリッサうまーい!