計量35日目

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いっぱい歩いたり、いっぱい筋トレするより

ちょっとご飯食べない方が体重落ちるな〜

そんなもんか。

 

朝ごはん

バナナ

カルニチン

味噌汁

サニーレタスと大根のサラダ

卵のピクルス

ゆで鶏胸肉

ゆでた厚揚げ豆腐

 

いっぱい食べたな〜

 

昼ごはん

定食

肉じゃが

白和え

納豆

味噌汁

コロッケ

ご飯

 

夜ごはん

飲み

チューハイ2

キムチ

タコのサラダ

串カツ

ぎょうざ

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