計量60日目

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84キロ台になる目標が達成されませんでしたよ、おいおい。

なんやかやと食べ散らかす自分が憎い。

そしてゆるい筋トレとはいえ、やるやらないだと差は生じるわけです。これは勉強になりました。

 

5月の目標は、①筋トレを毎日する②確実に84キロ台になる、です。

 

朝ごはん

山盛りサラダ

豚しゃぶ

カルニチン

 

昼ごはん

パン2個

※パテドカンパーニュとオレンジピールのパン

 

夜ごはん

しめ鯖

 バジルとくるみのパン

 

明日から帰省のため体重が測れません!

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