計量63日目

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急遽、今日も飲み会(*ꆤ.̫ꆤ*)

 

朝ごはん

トースト🍞

カルニチン

カフェオレ

ゆで鶏

ブロッコリー

 

昼ごはん

つけ麺

 

夜ごはん

チューハイ3杯

サラダ1杯

唐揚げ3個

山芋1カケ

その他諸々

 

筋トレもしないし、便秘だし、太ってるだろうな〜

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