計量84日目

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NA•NI•GO•TO!

 

朝ごはん

チキンとエビのサラダ

山盛りの葉野菜とゆで卵も2個

豆乳ココア

 

昼ごはん

おにぎり二個

ヨーグルトドリンク

 

夜ごはん

サラダ

練り物 ごぼう

パクチーいか

 ヨーグルト

 

やけ食い

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