計量102日目

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昨日あんなに飲んで食べて筋トレもしてないのに減ってる(;̦̦̦̦̦̦̦̦ↂ⃝⃓⃙⃚⃘дↂ⃝⃓⃙⃚⃘;̦̦̦̦̦̦̦̦)

明日明後日が怖い…出張やで…

 

朝ごはん

だし巻き卵

かやくご飯

✳︎昨晩泥酔の末、スーパーで購入した弁当

 

昼ごはん

蕎麦

かやくご飯

 

間食

市販の抹茶ラテ

 

この食欲が怖い

 

夜ごはん

セロリときゅうりのピクルス

厚揚げ

サバ

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