計量105日目

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朝ごはん

バナナ

牛乳

鯖2

水餃子山盛り

 

昼ごはん

野菜ジュース

バゲット2切れ

 

夜ごはん

バゲット6切れくらい?

ブロッコリー

ささみ

きゅうりのピクルス

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