計量106日目

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んー夜にパンをいっぱい食べたからかな?

ご飯食べないと便秘になるから、夜だけはやめよう!

 

朝ごはん

バナナ

コーン茶

ブロッコリー

きゅうりのピクルス

焼き鯖

茹でささみ

バケット2

ヨーグルト

 

昼ごはん

バケット2

たまごときゅうりのピクルス

茹でチキン

 

間食

青汁

スルメイカ

 

夜ごはん

せろりときゅうりとたまごのピクルス

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