計量128日目

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思うようにはいかないな!

昨日の夜パン食べたからかな。

昨日地味に頭痛くて運動しなかったからかな。

 

朝ごはん

トースト

豚しゃぶサラダ

青汁牛乳

 

昼ごはん

朝のサラダにカブを加えてもう一杯

さきいか

ミニトマト山盛り

 

夜ごはん

忘れた_:(´ཀ`」 ∠):

 

ところで今日整体に行った。

背中が丸い

背中が硬い

骨盤歪んでる

などなどポンコツっぷりを発揮

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