計量148日目

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朝ごはん

サラダ

さらにバーベキューの残りの肉🍖

青汁牛乳

 

昼ごはん

パン2

カップラーメン

ソーセージ

 

夜ごはん

ソーセージ

ヨーグルト

フルグラ

 

約1ヶ月ぶりの連休&まともな休みを寝て過ごしてリフレッシュ

1日の歩数79歩

 

運動も一切しなくていいかと今やっと諦めがついた。

今日は休み!

 

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