計量154日目

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今日は会社前に整体。前回よりも整いやすいと言われたけど、何か具体的に改善したのかよくわからない感じ。

でも猫背はちょっと治った気がする〜♡

 

朝ごはん

おにぎり1

ビタミン系の飲み物

 

昼ごはん

やよい軒で彩り定食770キロカロリー

 

夜ごはん

ツナサラダ

トマト

 

菓子を食ってしまうんだな〜就業時間終了直後😨

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