2017-08-19 計量155日目 毎日の計量 いま落としたい時なのに飲み会 気配を消して乗り切る! 朝ごはん 青汁牛乳 しらすサラダ ウィンナー 昼ごはん そば定食 夜ごはん レモンチューハイ3 サラダ 謎のチーズ鍋