計量195日目

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飲み会だったのに増えてない、とりあえず飲み会翌日束の間の安堵。二日後(明日)がドキドキ。

飲み会では、食べないように我慢はできないので、食べ過ぎないように気をつける。でもお酒は人に迷惑かけない程度に好きに飲む。最近はコレ。

 

朝ごはん

サラダ

豚肉とキャベツの辛味噌炒め

梨1玉

 

昼ごはん

カップヌードル 謎肉祭

 

夜ごはん

ハムサンドイッチ

コーヒー牛乳

トマトジュース

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