2017-11-13 計量229日目 毎日の計量 朝ごはん ウィンナー2 オイコス コストコディナーロール2 青汁豆乳 梨 昼ごはん カプチーノ チョコフロランタン みかん 夜ごはん もやしと鶏肉の茹でたもの