計量231日目

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朝ごはん

ツナサラダ

おにぎり2個

オイコス1

 

昼ごはん

麻婆豆腐定食

 

夜ごはん

みかん

オイコス

ハーブささみ

茹でた大根

ディナーロール

 

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