計量236日目

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朝ごはん

うどん

グラタン

 

昼ごはん

ツナコーンサラダ

コンビニ弁当

みかん2個

 

夜ごはん

オイコス

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計量235日目

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ぬぐぅぅぅ…

(体脂肪率があがってやがる…)

 

朝ごはん

鯖サラダ

アーモンドミルク

ノアレザン

 

昼ごはん

おでんの残りで妙なうどん

ポテトチップス😛

 

夜ごはん

妙なうどん

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計量234日目

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分かったんだ〜夜食べ過ぎだって。

太るくらいなら夜空腹で過ごそう。

 

夜8時以降は食べない!

 

朝ごはん

おでん

卵蒸しパン

アーモンドミルク

 

昼ごはん

ツナサラダ

辛いラーメン

 

夜ごはん

おでん

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計量233日目

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堅調に…😭

 

朝ごはん

サラダ

細巻き二本

クラムチャウダー

オイコス

アーモンドミルク

 

昼ごはん

チゲ鍋定食

 

夜ごはん

おでん山盛り

みかん山盛り

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計量232日目

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誤差と言ってくれ

 

朝ごはん

大根の煮物

ディナーロール

鳥ささみ

 

昼ごはん

ハンバーグアンド卵のサンド

コーヒー

 

夜ごはん

おでん

煮浸し

オイコス

 

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計量231日目

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朝ごはん

ツナサラダ

おにぎり2個

オイコス1

 

昼ごはん

麻婆豆腐定食

 

夜ごはん

みかん

オイコス

ハーブささみ

茹でた大根

ディナーロール

 

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計量230日目

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朝ごはん

コストコディナーロール2個

 

昼ごはん

鳥みそ炒め弁当

 

夜ごはん

焼き小籠包6個

洋梨

みかん

 

野菜をちっとも食ってねぇな

 

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