12連勤、地味にしんどい〜 来週だけでも飲み会3回あるし 計画的サボり、あくまで継続の方向で

12月は何かとイベントが多い〜 一日置きの飲み会に、二泊三日の出張で流石に疲れた〜って感じ。 運動が全然出来てなくて反省。 明日から気を引き締めてちょっとずつがんばろ

朝ごはん のり巻き 昼ごはん カオマンガイ 間食 チーズケーキ 夜ごはん 飲み会

朝ごはん きのこおこわ かき揚げ 焼きサバ 昼ごはん 焼きサバ定食 夜ごはん 新香巻き ツナサラダ

朝ごはん キムチ豆腐スープ バナナ オイコス 昼ごはん キムチラーメン 夜ごはん 飲み会 ビール2 レモンチューハイ2 エイヒレ 牛スジ煮 お刺身

不調不調不調〜 先月ビビるほど遅れた生理が、今月はアプリの予定日通りに来るという珍奇な体。健康ならいいの、健康なら〜 朝ごはん カレー りんご🍎 昼ごはん 肉野菜炒め定食 夜ごはん ツナサラダ ピザまん 自分が思ってるよりよく食うな

スルーする事に違和感が無くて大変 朝ごはん サーモンとサラダ バナナ オイコス アーモンドチョコぱん 昼ごはん 鳥からおろしポン酢定食 夜ごはん ビール1 レモンチューハイ1 ハイボール2 体重増えて最悪ですが、予定通り生理が来そうなので良しとします

朝ごはん チキンサラダ 昼ごはん シナモンロール カフェオレ 夜ごはん 餃子定食@王将 夜食 キムチ鍋の残り オイコス

昨晩、遅くに食べ過ぎた自覚あり 朝ごはん キムチ鍋うどん オイコス 昼ごはん キムチ鍋うどん りんご 夜ごはん キムチ鍋 おつきあい レモンチューハイ2 大根サラダ せせりポン酢

昨日、起きたら食べようとワクワクしながら作ったもつ鍋がまずかった。 朝ごはん もつ鍋 バナナ 昼ごはん ひじき ビビンパ くるみパン 夜ごはん キムチもつ鍋 パイナップル