仰向けに寝て、腰から下半身を上にあげて、足をゆっくり開いて閉じてパカパカしてます。 これはー分からん。まだ1週間しかやってないし、なんの実感も予感すらしない。 昨日職場で、10歳くらい年下の子に仕事中の私語は慎むようにと注意を受けた。 好きな音…

今の会社、新卒で入社してもう10年越。 思い起こせば大学の友だちがみんなこの会社の説明会に行ってたからってだけの理由でエントリーしたのがはじまりでした。 昔から何かのきっかけは人まかせなところがあって、気づけばひとり煮詰まってる感があり、プラ…

へいへーい、見てください。人生最大体重の記録です。 吉兆よろしく頭が真っ白…にはならない。 身に覚えがありますので。 ここから２年、現実にフィルターをかけて直視しないようにしてきました。 希望的観測では83キロ位であって欲しい。まっ、近々パンドラ…

今回を最後のダイエットにしてやるー！と本気で意気込む前に、軽くダイエットめいた事に手を出していたのです。 ダイエット創世記として4回に分けて書く予定。 1. とりあえず8時間ダイエット 2. なぜか続けられた1分だけプランク 3. 足、パカパカパカ 4. 高…