計量77日目

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全く標準体重の人が、糖質制限で2週間で3.5キロ痩せたとの事。ナンセンス!

こちとら小錦級のデブが1ヶ月で2キロペースでしか落とせないのに(இдஇ; )

 

ナンセンス! 

 

朝ごはん

卯の花

ブロッコリー

茹でササミ

たまごのピクルス

 

昼ごはん

サラダ

カップヌードル

カフェラテ

 

間食

バームクーヘン

スルメ

 

夜ごはん

卯の花

たまごのピクルス

ヨーグルト

 

米食べるとお通じがよくなる

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