計量90日目

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微減〜ヒャッハー

どうにか今週中に83前半で安定させて、次の痩せ期には81を見たい〜

 

朝ごはん

ゆで卵

ピクルスたまご

バナナ

パン(さつまいものエピ)

ぶどう

カフェオレ

 

昼ごはん

マンゴーレアチーズケーキ

カップラーメン

言い訳でしかありませんが、とーっても優しいお味のチーズケーキで足りず、カップラーメンを食べてしまいました。

 

 夜ごはん

セロリとハムの炒め物

麻婆豆腐スープ

 

罪悪感強め

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