計量140日目

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増加幅は想定の範囲内だったけど、明らかに脂肪が増えてる…_:(´ཀ`」 ∠):

ボチボチ生理だし、ふりだしに戻った感が悲しい…

 

朝ごはん

なし 疲れが抜けず寝坊気味…

 

昼ごはん

胡麻味噌うどん

 

夜ごはん

ポテトサラダ千切りキャベツ

 

間食

チョコ

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