計量140日目

増加幅は想定の範囲内だったけど、明らかに脂肪が増えてる…_:(´ཀ`」 ∠):

ボチボチ生理だし、ふりだしに戻った感が悲しい…

朝ごはん

なし 疲れが抜けず寝坊気味…

昼ごはん

胡麻味噌うどん

夜ごはん

ポテトサラダ千切りキャベツ

間食

チョコ