計量199日目

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今日の変化はいい感じだ!

 

朝ごはん

サラダ 芋けんぴと鯖を散らして

ぶどう

 

昼ごはん

牛丼ミニ

生卵

みそ汁

しめて643キロカロリー

 

夜ごはん

フレンチコース

 

えへ

 

ぶひ

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