計量110日目

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これはもう、人生でいう大殺界

とりあえず生理が終わるまでがんばらないし、怠けない

コツコツ生きていく

 

朝ごはん

牛しゃぶ

サラダ2〜3人前はありそうな大盛り

ミョウガときゅうりのピクルス

トースト バター

青汁

 

昼ごはん

豚の生姜焼き定食 

 

夜ごはん

きゅうりのピクルス

牛肉しゃぶしゃぶ

計量108日目

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 81を下回らないなぁ。

空腹を忘れたくて無理矢理寝てるくらいなのになぁ。

体が慣れるまで待ちってやつかな

 

朝ごはん

トースト ジャム塗って

バナナ

青汁

チーズ2

茹でた牛肉とがんもどき

コーン茶

 

昼ごはん

納豆

アジフライ

肉豆腐

味噌汁

ご飯ちょっと

もずく酢

 

夜ごはん

豆腐にしらすとのりかけて

ゼロカロリーゼリー 🍑

計量107日目

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体脂肪率が減らないな〜

引き続き夜ごはん気をつけよ

 

朝ごはん

ブロッコリー

たまごときゅうりとセロリのピクルス

バナナ

コーン茶

青汁

 

間食

青汁

 

昼ごはん

チキンカレー ナンで

 

夜ごはん

たまごときゅうりとセロリのピクルス

スルメイカ

茹でた牛肉とがんもどき

計量106日目

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んー夜にパンをいっぱい食べたからかな?

ご飯食べないと便秘になるから、夜だけはやめよう!

 

朝ごはん

バナナ

コーン茶

ブロッコリー

きゅうりのピクルス

焼き鯖

茹でささみ

バケット2

ヨーグルト

 

昼ごはん

バケット2

たまごときゅうりのピクルス

茹でチキン

 

間食

青汁

スルメイカ

 

夜ごはん

せろりときゅうりとたまごのピクルス