2017-11-18 計量234日目 毎日の計量 分かったんだ〜夜食べ過ぎだって。 太るくらいなら夜空腹で過ごそう。 夜8時以降は食べない！ 朝ごはん おでん 卵蒸しパン アーモンドミルク 昼ごはん ツナサラダ 辛いラーメン 夜ごはん おでん 鯖
2017-11-13 計量229日目 毎日の計量 朝ごはん ウィンナー2 オイコス コストコディナーロール2 青汁豆乳 梨 昼ごはん カプチーノ チョコフロランタン みかん 夜ごはん もやしと鶏肉の茹でたもの
2017-11-12 計量228日目 毎日の計量 気休め程度の筋トレをしてましたが、狂いに狂った生理が来たり、飲み会が続いたりで1週間おさぼり 明日から復活！(今日はやらない) 朝ごはん 肉まん2 パッタイ 昼夜ごはん ビール2 からあげ 刺身 おでん コロッケ ホッケ 中華サラダ ドーナッツ カフェオレ げっふー
