2017-07-03 計量113日目 毎日の計量 朝ごはん あんぱん サラダ2〜3人前 ゆでたまご2つ分のごまだし 塩サバ パイナップル 青汁牛乳 昼ごはん キーマカレー 夜ごはん 焼き鳥飲み会 減ったけど増えるかな