計量130日目

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昨日髪切ったから減ったのかな

最近悟ったのは、私は運動をしなくてはいけないということ。

 

朝ごはん

パクチーラーメン

サラダ

青汁牛乳

バナナ

 

昼ごはん

やよい軒の肉野菜炒め定食

 

夜ごはん

きゅうりとたまごのピクルス

青汁牛乳

 

牛乳の消費が人生MAX

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