2017-05-15 計量70日目 毎日の計量 減った。ただ水分量が減って体脂肪率はあがったがまぁよい。1週間前に戻った感じ。 朝ごはん マンゴーヨーグルト ブロッコリー山盛り 昼ごはん なか卯の親子丼と冷やしうどん 夜ごはん 芋のぱん 茹でたブロッコリー 明日から出張につき、冷蔵庫の中を片付るためのダイエット無関係メニューです
2017-05-14 計量69日目 体重増加が止まった〜 そして生理になったー ここ数日の増加を生理のせいだと思いたい。 朝ごはん キムチとたまごと海苔のスープ 昼ごはん 海苔巻 アジフライ 夜ごはん そうめん
2017-05-13 計量68日目 夜中の２時まで飲み食いするとこうなるわけだ。 (இдஇ; ) 朝ごはん トースト 大根漬物 キャベツ酢漬け スルメ 昼ごはん グラタン パイナップル 夜ごはん 死亡気味なキャベツと豆腐のスープ
2017-05-13 計量67日目 おいおいおいおい順調に増えてますねぇ… 要因としては、生理前、便秘としたい。 その結果やいかに。 朝ごはん トースト 大量の大根の漬物 お茶 昼ごはん パン二個 カフェオレ 夜ごはん 飲み会 めちゃ食べてしまった…
2017-05-11 計量66日目 毎日の計量 増えてるじゃん… 体脂肪率も減ってはいるけどやっぱ萎えます 朝ごはん トースト カルニチン カフェオレ 酢キャベツと豚肉の炒め物 お茶 昼ごはん サンドイッチ 海老マヨおにぎり 間食 お土産のチーズケーキみたいの 夜ごはん 大根の酢漬け スモークチキン はちみつ梅 大根の酢漬け 結論 すっぱいのが好き
2017-05-10 計量65日目 毎日の計量 ほーら1週間前の私に元どおり。泡沫の幻〜。 朝ごはん トースト ブロッコリー ゆで鶏 お茶 カルニチン セロリのスープ ヨーグルト めちゃくちゃ食べた〜 昼ごはん やよい軒 鶏もも1枚あげ定食 これネットで話題。わんぱく男子が米が進むが販売終了近しと。 ただカロリー1200キロカロリー(இдஇ; ) 薄々自覚しながら食べたけど、ちょっと後悔。 夜はグミと海苔で乗り切ります
2017-05-09 計量64日目 そういえば飲み会の次の日ってなぜか減って増えんだ。 朝ごはん ゆで鶏 ブロッコリー トースト レモンカード コーン茶 昼ごはん マックの照り焼きマックバーガーサラダのセット 夜ごはん だし巻き玉子 セロリと鶏肉のスープ ナッツ
