2017-08-01 計量140日目 毎日の計量 増加幅は想定の範囲内だったけど、明らかに脂肪が増えてる…_:(´ཀ`」 ∠): ボチボチ生理だし、ふりだしに戻った感が悲しい… 朝ごはん なし 疲れが抜けず寝坊気味… 昼ごはん 胡麻味噌うどん 夜ごはん ポテトサラダ千切りキャベツ 間食 チョコ
2017-07-31 合宿で 計量できない日に食べたもの記録 今から帰れば測れるんですが、怖すぎて測りません。明日の朝現実に直面する予定。 朝ごはん おにぎり カフェオレ 昼ごはん 焼肉ビビンパ弁当 夜ごはん 刺身 さきいか天ぷら にぎりめし 厚揚げ レモンチューハイ2 からあげ
2017-07-29 計量138日目 毎日の計量 飲み会行ったからって増えすぎ! 朝ごはん サラダ うどん 牛乳 昼ごはん たらこスパゲッティ コールスロー 夜ごはん きゅうりのピクルス チンした豆腐 青汁牛乳
2017-07-28 計量137日目 毎日の計量 2ヶ月で3キロ、私には無理なのかしら 健康診断があるんだよな〜 朝ごはん サラダ 鯖 青汁牛乳 煮麺 ソルダム 昼ごはん カツカレー 夜ごはん 飲み会…_:(´ཀ`」 ∠):
2017-07-27 計量136日目 毎日の計量 ふ、増えてる… ふふふふふ… 朝ごはん 鯖 青汁牛乳 サラダ 雑穀 想像の5倍の量を食べてます 昼ごはん おいなり 砂肝炒め 夜ごはん 大根と豚肉をだし汁で煮る きゅうりのピクルス
2017-07-26 計量135日目 毎日の計量 80キロ台に戻った… 諸々の数値的には筋肉が増えたことにはなるが萎える…_:(´ཀ`」 ∠): でも食べる量は減らさない、それが私。 我慢してやめるなら、一次的ワガママをして続ける。 朝ごはん 大量の千切りキャベツ、豚しゃぶ、鯖、豆 バナナ 青汁牛乳 昼ごはん ツナと大根のサラダ もちもちチョコパン 夜ごはん おでん きゅうりのピクルス