2017-08-29 計量165日目 毎日の計量 生理前2週間は痩せやすい？ 少しだけでも減って幸い。 一応最小値。 朝ごはん 青汁牛乳 フルーツヨーグルト しらすサラダ ピーナッツパン マンゴーとマカダミアナッツのパン 昼ごはん レモネード クランベリーのパン 夜ごはん 大根、手羽元、卵の煮物 野外活動 ビール二杯 白ワイン二杯 芋の水割り一杯 カレー
2017-08-27 計量164日目 毎日の計量 昨日夕飯をまともに食べなかったから、うたかたの最小値。 今日また戻ると思います。 朝ごはん サラダとたまごサラダ 青汁牛乳 以後ダラダラと 山盛りのカクテキ 味付け海苔 納豆 玉子豆腐 夜ごはん コロッケパン グレープフルーツのチューハイ ピーナッツのパン半分
2017-08-27 計量163日目 毎日の計量 夜の過ごし方が…とか言ってめちゃ退化笑 結果的にご飯少なくしても体重減らないならちゃんと食べたいわ 朝ごはん 焼いた鰤 たまごサラダとシーザーサラダ 昼ごはん 甘じゃっぱいパン 甘いパン スイカスムージー 夜ごはん 甘いパン 炭酸水
2017-08-25 計量162日目 毎日の計量 夜の過ごし方がキーなのかも。 帰ったら即運動がいいのかな。 帰って来てすぐ運動する 夜いっぱい食べない これ意識！ 朝ごはん 納豆玉子豆腐たくあんぐちゃぐちゃご飯 きゅうりのピクルス 青汁牛乳 昼ごはん ビーフン そばめし握り 夜ごはん ヨーグルトドリンク 明日行ったら二連休…
2017-08-24 計量161日目 毎日の計量 微減 増えてない事に感謝 朝ごはん 梨 ミニトマト 青汁牛乳 牛肉 昼ごはん 牛きつねうどん きゅうりのピクルス梅味噌 夜ごはん きゅうりのピクルス梅味噌 ミニトマト
2017-08-23 計量160日目 毎日の計量 この体型で今後の人生過ごして死んでいくのか 減らねー 余裕で入ると思ったサロペット、履けなかった あと少しって事もなく、完全アウトだった セールの時期は悲しい時期 朝ごはん 納豆 たまご豆腐 壺漬け 昼ごはん 寿司12貫 ブヒー 間食 チーズケーキ ヨーグルトドリンク 夜ごはん きゅうりのピクルス キレートレモン トマトジュース 今日は日帰りで金沢まで
2017-08-22 計量159日目 あれ、退化してる ショック 朝ごはん キャベツの千切り 豚肉のキムチスープ 昼ごはん ハンバーグ定食 夜ごはん 牛肉 ピクルスたまご きゅうり 梅酒 こりゃ明日やべーな
